为什么鼻孔,耳朵眼不能顺便乱掏-

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不宜经常掏耳朵

经常用火柴棒、牙签、细铁丝或小手指等在耳朵里掏来掏去，容易损伤鼓膜，是一种不良的习惯。

外耳道约有七～八公份，底部有一层负责听声音的鼓膜。掏耳朵时稍向里一伸，就可能把鼓膜撞伤而影响听力，如戳破了鼓膜，便会成为聋子。掏耳朵时指甲和挖耳工具碰伤外耳道周围的皮肤，还会发生外耳道炎。

耳朵里的少量耳屎，在人们说话、吃东西或跑跳、运动时，会自行掉出来或被震出来。

如果耳屎积太多，塞住听道，影响听力，痒得难受时，可以用棉花棒把耳屎轻轻带出来，千万不要用手指甲、挖耳勺用力去掏。如果耳朵确实已被大块耳屎堵塞，又痒得难受时，应找医生检查、治疗，不可自己乱掏乱挖。

不宜随便挖鼻孔

有些人有挖鼻孔的习惯，常常用手指伸进鼻孔内挖来挖去。这样会损伤鼻黏膜，对健康有害无益。

鼻腔黏膜内血管丰富，交错成网。完整的鼻腔黏膜，自卫能力很强，细菌不容易侵入。鼻腔内鼻毛很多，有着阻碍灰尘、细菌进入呼吸道的作用，是灰尘、细菌进入呼吸的一大屏障。

人的手上细菌很多，挖鼻孔时容易损伤鼻腔黏膜，毁坏鼻毛，手上的细菌便会随之进入损伤部位，引起鼻毛周团发炎，发生疼痛、鼻乾、发热、全身不适等症状。

严重时，细菌还会透过脸部血管侵入颅内海绵静脉窦，引起感染，造成相当严重的后果。因此，不宜随便挖鼻孔，应改掉挖鼻孔的习惯。

不宜躺着看书

躺着看书会损害视力，这是大家已明瞭的道理。可是，躺着看书的害处不止如此。

一些生理学家认为：床是睡觉休息的地方，人躺到床上，人体承受地心引力的面积就增大了，从而缓冲了人体的生理节奏，这正是人们人睡的资讯。

然而，躺着看书会使大脑不断释放讯号，强制改变人体已放慢的生理节奏。久而久之，会使人体生理节奏失去平衡，导致神经衰弱和心血管疾病。

一些长期躺着看书的人，由于生理节奏失去平衡而产生神志恍惚、头脑昏沈等症状，时间久了还会导致骨病和贫血等多种疾病。

不宜在乘车时看书报

不少人喜欢在乘坐火车或汽车时看书报，这种珍惜时间、渴求知识的精神是可嘉的，但从保护健康的角度来看，这样做却是不当的。无论乘坐火车或汽车，车上的人多、光线不足，若长时间看书，必然会使眼睛承受很大的负担，损坏眼睛的建康。

随着社会的发展与科技的进步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，通常在日常生活当中，人们经常会对于一些疾病的防护与治疗也格外的上心。并且在日常生活当中，有很多人喜欢天天去掏耳朵而掏耳朵，如果频繁的话会对耳朵造成损伤。

在日常生活当中，有很多人之所以习惯天天去掏耳朵，这是由于他们总感觉到自己的耳朵当中有异物，并且出现瘙痒的感觉，这是由于在耳朵当中有耳屎的存在，而而是它对于我们人体来说也有一定的帮助，它就如同门卫一样守护着我们外耳道的门户并防止一些细菌通过耳朵进入到我们的身体，因此几天天掏耳朵会对我们的身体健康有一定的危害。

要知道我们人的耳道，从我们出生开始就有着天然的自净功能，这也就是说我们耳朵当中的耳屎会自行的排出，我们的体外，如果我们频繁的掏耳朵会很有可能使这些耳屎变得更加坚硬或者使得他们越来越多，这样就很容易把我们耳道内的皮肤划伤，竟然出现一些炎症。其次，频繁的掏耳朵会使得耳屎越掏越多，并且也会让我们的耳朵越掏越痒，如果我们在他耳朵当中，不小心那么很有可能就会使我们捅破耳膜，导致听力下降。

因此在日常生活当中，我们千万不要天天的去掏耳朵，而是选择最好一周掏一次耳朵，这样就不会对我们的身体健康造成一定的危害，同时我们在掏耳朵的时候也千万不要太过深入，这样就会避免损伤到我们的耳膜，从而影响到我们的听力，其实我们还可以用清洗来代替掏耳朵这样会使我们的耳朵更加舒适。

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