问珍网上有关“怎样锻炼孩子专注力？”话题很是火热，小编也是针对怎样锻炼孩子专注力？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
锻炼孩子的专注力可以使用以下方法：
1、可以让孩子安静的坐下来玩一玩游戏，比如垒一下积木，或者试玩一下拼图，这些都是很好的锻炼专注力的方法。也可以坐在这里听一听音乐，或者看一看书，尤其是看童话故事或者世界名著，这些方法都能够提高孩子的注意力水平，锻炼孩子的专注能力。
2、也可以做运动提高自己的专注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分钟左右。既是游戏又是运动，可以很好的提高孩子的注意力，让孩子专注于一件事情上面。
方法一：不要一次给太多的东西。专注力的培养需要有良好的习惯，一次给孩子太多的玩具和书籍只能让孩子分散注意力。正确的做法是每次给孩子一本书，如果孩子看完了，可以自己换书，换之前家长可以让孩子讲一下书的内容，以便随时了解孩子看书的情况。玩具每次也只给1—2个就可以了，并且要教会孩子玩完之后主动将它们放回原处。
方法二：明确方向。当初中生制定明确目标后，就知道自己要做什么，需要达到什么结果，这会让他们更加集中注意力，避免在无目的的事情上浪费时间和精力。
方法三：增强动力。一个明确的目标会为初中生提供一个清晰的奋斗方向，激发他们的动力，增强他们的自信心。当学生了解到，如果他们专注于当前的任务，就能够实现目标的时候，他们会更有动力去完成任务。
方法四：要营造出安静的家庭氛围。有的家长喜欢热闹，回到家就开始放音乐，看电视，听音响，或者三五成群打牌，这些习惯会对孩子造成极大的干扰，使孩子难以集中注意力做自己的事情。所以一定要营造一个整洁而安静的家庭环境，让孩子有足够的空间做自己的事情。
方法五：减少外界刺激。观察孩子在专心做着一件事的时候，家长要减少外界刺激，不要叫唤其吃饭、洗澡，减少周围视觉刺激和听觉刺激，营造一个安静的环境，也可以集中孩子的注意力。
方法六：适当的娱乐时间。现代阶段成长起来的孩子，从小就接触电脑、电视和电子游戏，都属于丰富而生动的多媒体工具，当孩子学习很累的时候，适当安排一些时间进行娱乐， 由于习惯了既快速又强烈的声光刺激，为了减压，可以每天安排半小时的娱乐时间，更能调动孩子的注意力，提高学习、复习效果。
培养孩子的专注力和耐心的重要性：
原因一：专注力是孩子未来价值建塑的关键。
一个人的成就，很大程度取决于其是否有“十年磨一剑”的意志和决心，是否能让自己沉下心来厚积薄发。无数事实证明，做事专注，持之以恒，夙愿于心，不懈于途，往往更可能带来令人惊羡的价值和成功。而很多“天才”的陨落，则主要是毁于懒散和多变，不够专注和坚持。
原因二：专注力是孩子自信品质培养的协同。
注意力集中的孩子，由于能够专心于自己所做的事情，所以更容易获得满意的结果，更能体验到成功的快乐和自我认同感。如果还能得到父母的夸奖，孩子就会更加自信。而自信品质好的孩子，在做某事时往往又能更加心无旁骛，意志笃定，呈现出良好的专注性。
原因三：为学习成绩助力。
孩子想要用正常的智力水平去学习，就必须有专注力加以配合，如果只有智力没有专注力，也是学不进去的。有些孩子在集中专注力上有明显的缺陷，虽然和其他孩子一样有着思考事物的能力，但是却没有办法集中精神去思考事物和吸收知识。孩子想要学得进去，想要让孩子会学习，就必须培养孩子的专注力。
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我是丹尼号的签约作者“问珍”
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